Селфи, лайки и соцсети - незаметная хроническая зависимость

Жаль, что сегодня счастье измеряется количеством подписчиков и лайков под фото в Инстаграм, Фейсбук. Виртуальный и реальный мир уже можно не разделять, ведь соцсети и интернет давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы работаем, проверяем почту и сообщения несколько десятков раз на день, используя свои гаджеты. И «посиделки» в соцсетях, уже стали ежедневной частью нашего бытия, а проверить ленту новостей — привычный ритуал в свободную минутку.

Что же такое лайки, это же не просто сердечко, давайте посмотрим глубже.

Всем нравится, когда нас хвалят.
Это привычка из детства. Ответил правильно на уроке? — Садись, пять.
Забил гол? — Крутой парень. Помог бабушке перейти через дорогу? — Достойно. Уступил место женщине? — Настоящий мужчина. 

Мы вырастаем и отметки с учителями остаются в прошлом. Только привычка получать эти отметки остается.
А в жизни нужны реальные достижения и цели.

Лайк — виртуальная похвала, как-будто тебя погладили по головке, обняли. Это сердечко даёт чувство значимости, уверенности и многим компенсирует любовь.

Ту любовь, которой недодали в детстве родители. Количество лайков компенсирует также похвалу и предаёт уверенности в себе. Для некоторых эти сердечки просто помогают «кормить эго».
Тот, кто не удовлетворён собой и своей жизнью, пытается пустить «пыль в глаза» в соцсетях красивыми историями, за которыми ничего не стоит. Часто бывает, что фото и описание под ними — это всего лишь сказка, в которую люди хотят верить.
Лично знакома с некоторыми людьми, странички которых ну очень отличаются от реальной жизни. И таких, к сожалению, очень много. Иногда эта зависимость может разрушить отношения и даже брак.

Давайте отделять ценное от второстепенного.

Я люблю рассуждать так, что все можно использовать как во благо, так и во вред. Помните, огнём можно обогреть, а можно и пожар устроить.

Когда это зависимость:
✔️ когда каждый час нужно что-то выставить, проверить количество комментариев и все сделанные фото абсолютно без разбора летят в соцсети.
✔️ когда есть острая потребность быть в сети, подключиться к wi-fi чтобы проверить количество лайков и комментариев.
✔️ когда вы не можете уснуть, не просмотрев ленту новостей, при этом заходя на страницы всех, кто вас бесит, раздражает и чья жизнь не даёт покоя.
✔️ когда за обедом, завтраком и ужином с близкими и друзьями, вы сидите в телефоне.

Будьте осознаннее: 

✔️ Пафосные и искусственные фото вызывают только отвращение.
✔️ Не всегда жизнь того, кто вам нравится, такая, как вы себе представляете. Не создавайте себе кумиров. У каждого свой путь и жизненные уроки.
✔️ Думайте об объектах вашего подражания реже и меньше, вы отдаёте им свою энергию, думая о них.
✔️ Если вы заметили, что проводите на чьей-то страничке много времени и это просто «пустое» разглядывание фото, подумайте, на что полезное вы можете потратить это время. Например, можно начать приседать, и попа будет красивая.
✔️ Если кто-то вызывает у вас зависть, анализируйте, что именно вас раздражает в этом человеке (чему вы завидуете) и подумайте, что можно сделать уже сейчас для того, чтобы стать лучше и достичь похожих результатов.
✔️ Ищите в соцсетях только полезное, только то, что интересно и нужно вам для чего-то. То, что вдохновляет и мотивирует.
Хотите заниматься дома – фитнес-блоги в помощь. Хотите готовить вкусняшки — есть страницы с кулинарными рецептами.
Хотите творить руками – страницы стилистов, визажистов, дизайнеров интерьера вам в помощь. Выжимайте максимум пользы!
✔️ В моей семье есть негласное правило — все приемы пищи без телефона. И все вечерние выходы — без интернета. Отличный повод наслаждаться временем друг с другом.
✔️ И просто представьте, насколько вы можете быть эффективнее без телефона. В личной жизни, в отношениях с любимым, родителями и близкими. Ведь в это же время вы можете дать свою ласку, заботу и любовь и вашим детям, и близким возможно меньше захочется сидеть в социальных сетях и получать виртуальную любовь.

 

Лайк ❤️ всем, кто дочитал до конца.😂 

Пишите, обнаружили у себя симптомы зависимости? 😉