Каждый год, в преддверии праздника, я закрываю глаза и проматываю кадры уходящего года. Затем, открыв свой любимый блокнот, с чашкой горячего какао, я радостно пишу письмо благодарности прошлому году, вспоминая все ups and downs.
Это мой ритуал, который помогает:
- принять ситуации и взглянуть на них по-новому;
- принять и понять себя;
- увидеть свой рост и прогресс;
- отделить «мух от котлет» или «главное от второстепенно»;
- отследить свои ценности и приоритеты;
- быть благодарным и знать свою точку роста.
Включать полную серьезность противопоказано и грустить тоже.
За что же можно благодарить:
Вспомните все самые яркие события, от которых радостно и легко, и которые забыть невозможно!
Поблагодарите за все уроки «мягкие», и за «грабли» тоже, они ведь вам для чего-то были нужны.
За людей, которые появились и которые ушли из вашей жизни.
Поблагодарите год за все потери, хоть это и грустно, но подумайте о том, что всегда когда теряешь — приобретаешь больше, ценнее и лучше! Не цепляйтесь за старое.
Поблагодарите год за перемены, которые произошли. Перемены — это самое лучшее топливо полноценной, наполнений во всех смыслах жизни!
Поблагодарите ваших любимых, близких, родителей и друзей за то, что оказались рядом в нужный момент и дарили вам любовь и поддержку.
Поблагодарите себя за все, что вы сделали для себя! За свои успехи, вы же умеете себя хвалить? ✨
Закончили с благодарностями, сделали реверанс уходящему году, а теперь о будущем 💫
Уже несколько лет подряд, я отправляю себе письмо в будущее. И в конце года оно приходит мне обратно, конечно я смеюсь, когда все написанное мной самой себе в будущем сбывается.
Как это сделать ?
✔️ Перейти по ссылке 
✔️ Написать себе письмо в будущее, все свои желания и цели. Все, что сделает следующий год прекраснее.
✔️ Писать от сердца, а не от головы. Не потому что у кого-то что-то появилось, а пишите, что нужно именно вам, чего хотите вы, что сделает вас счастливым.
✔️ Писать так как будто это уже у вас есть. Например, каждую пятницу я хожу на массаж, а после вечером мы красиво ужинаем при свечах с моим любимым мужем или молодым человеком. У меня есть годовой абонемент в спортзал и три рада в неделю я хожу на разнообразные тренировки. Я ощущаю удовольствие, прилив сил и энергии.
✔️ Писать с эмоциями, чем больше положительных эмоций вы ощущаете в теле, тем больше вероятность трансформации желаний в реальность.
✔️ Чувствовать тепло в сердце, когда пишите. Когда холодно от своих желаний, это значит что они чужие и они вас не возбуждают… Тогда смысл их писать?! Как правильно загадывать желания смотрим в моем видео-блоге или сразу по прямой ссылке.
✔️ Написать в конце: » Пусть сбудется на благо мне и всем участникам этого процесса. И пусть свершится в самом лучшем для меня варианте. Аминь» 🙏 
✔️ Забыть на год и отправить.
✔️ Письмо придет вам на почту ровно через год ❤️
Интересная техника ?
Пишите отзыв и обязательно подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех новостей!