Светлана Иванисова

Светлана Иванисова и её история

Мне 31 год.

Родилась я в небольшом городке Днепропетровской области , город Павлоград.

После окончания школы переехала в Днепр учиться в университете, здесь и осталась.

Замужем 1 год. Свадьбу организовали на карантине , переносили 3 раза . А роспись была в масках, перчатках и без гостей. То ещё удовольствие. Познакомилась с мужем после окончания курса Total Beauty Lab ;)

Работаю в IT сфере. Возможно профессия не такая женская как должна быть. Я DevOps engineer. Но мне эта профессия приносит удовольствие, развитие, это работа с интересными, приятными и отзывчивыми людьми. Я делаю то, что нравится.

Как-то сложилось так, что в моей жизни всегда большая часть окружения это мужчины. У меня есть старший брат, и с детства я была окружена в основном мужской компанией. В университете также, в моей группе было только 4 девочки, а остальные 30 мальчиков.

Сейчас работаю в компании и с мужчинами, и  женщинами.  Окружение  как-то разбавилось :)


Что касается лайфхаков продуктивности. Для меня очень важно просыпаться пораньше, чтобы хватало времени на себя. Это зарядка, коротенькая медитация, контрастный душ, завтрак и собственно сбор на работу в спокойном размеренном темпе. Обожаю утро, от него зависит то, как пройдёт мой день, моя продуктивность. Если во время рабочего дня начинаю чувствовать усталость или напряжение обязательно делаю перерыв на прогулку, дышу, отвлекаюсь, переключаю внимание на пение птиц, ощущение свежего ветра и тёплых лучей солнца, звоню близким мне людям. Это меня наполняет и возобновляет мой ресурс, который так необходим для продуктивности, хорошего самочувствия и настроения.

Главное никаких крайностей, стараться не отдавать все силы и всю себя на работе, знать меру, уметь отстоять свои границы если это нужно. Работа не должна выжимать все силы, а должна  приносить удовольствие. Если это так, то у тебя всегда будет время, желание и настроение для дома.

Обожаю путешествия. На моём счету уже 20 стран. Люблю открывать новые места, пробовать разную кухню, нравится старинная архитектура.

Очень люблю проводить время на природе, выезжать в лес, к речке, морю, обожаю океан. С мужем летом обязательно ездим отдыхать на пару дней с палаткой на дикий пляж, что-то вроде мини ретрита. Очень хорошо перезагружает и наполняет такая поездка.

Люблю кататься на вейкборде, сноуборде, походы в горы, активный отдых. Но иногда не прочь и просто поваляться на пляже и ничего не делать :)

Нравится йога, длительные прогулки. Ранее много тренировалась , но сейчас стала больше чувствовать тело, себя и занимаюсь тем, что хотелось бы на данный момент.

Музыка. От неё мурашки. Я закончила музыкальную школу по фортепиано, затем научилась играть на гитаре. Сколько себя помню себя всегда слушала музыку, различных направлений, находила альбомы, которые сложно было достать, сидела до ночи переводила тексты песен, подбирала аккорды.

Недавно купила цифровое пианино и теперь по вечерам играю и кайфую от этого чистейшего звука, как у концертного рояля.

С тобой познакомилась благодаря подружке, которая записала нас к тебе на сбор на свадьбу. Меня тогда очень заинтересовали разговоры с тобой, твоё виденье и вообще твоя личность :) Затем после ещё одной встречи на тему о любви к себе я задумалась о твоём курсе. Я чувствовала, что мне нужно что-то в себе поменять и решилась через пару месяцев написать тебе, что хочу приобрести курс Total beauty lab.